반응형 소화촉진1 겨울철 건강 지킴이, 생강! 생강차 효능 6가지와 부작용, 계피생강차 효능까지 꼼꼼하게 알아봐요! 추운 날씨에 면역력이 떨어지기 쉬운 요즘, 건강 관리에 더욱 신경 써야 하는데요. 예로부터 겨울철 건강에 좋다고 알려진 생강은 면역력 강화는 물론 다양한 효능을 가지고 있어 많은 사랑을 받고 있습니다. 오늘은 생강 효능 및 생강차 효능 6가지와 함께 부작용에 대해 자세히 알아보고, 특히 계피생강차 효능까지 꼼꼼하게 비교 분석하여 여러분의 건강 관리에 도움이 될 수 있도록 하겠습니다. 1. 생강이란 무엇일까요?생강(Ginger, Zingiber officinale)은 독특한 매운맛과 향을 지닌 뿌리채소입니다. 톡 쏘는 맛의 주성분인 진저롤(Gingerol)과 쇼가올(Shogaol)은 강력한 항산화 및 항염 효과를 가지고 있어 예로부터 약재로도 널리 사용되어 왔습니다. 생강은 생으로 먹거나, 차, 요리, 절.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
