반응형 건강관리4 3000원 다이소 영양제, '안 된다'는 구차한 변명…소비자 선택권은 어디에? 지난 주말, 3,000원에 30일분 마그네슘 영양제를 살 수 있다는 소식에 혹해 다이소 매장을 찾았습니다. 하지만 현실은 냉혹했습니다. 건강기능식품(건기식) 진열대는 이미 텅 비어 있었고, 간신히 비타민C와 어린이용 영양제 몇 개만이 자리를 지키고 있었습니다. 놀라운 점은 매진된 제품들이 단순히 듣보잡 영양제가 아니었다는 것입니다. 대중에게 친숙하고, 누구나 한 번쯤은 섭취해봤을 법한 영양제들이 자취를 감춘 것이었습니다. 현대인의 필수품? 영양제, 약과 식품 사이의 아슬아슬한 줄타기바쁜 현대인들에게 영양제는 이제 약과 식품, 그 사이 어디쯤에 위치한 '건기식'이라는 이름으로 자리 잡았습니다. 마치 약의 효과를 기대하면서도 식품처럼 쉽게 섭취할 수 있다는 인식이 팽배해진 것입니다. TV나 유튜브를 보면 자.. 2025. 3. 4. 헛개차 효능과 부작용, 헛개차 만드는 법까지! 모두 알려드려요 혹시 여러분은 "헛개차"하면 가장 먼저 무엇이 떠오르시나요? 아마 많은 분들이 저처럼 "숙취 해소"를 떠올리실 것 같아요. 헛개차는 숙취 해소에 탁월하다는 입소문 덕분에 우리에게 친숙한 차가 되었죠. 시중에서도 쉽게 구할 수 있고, 숙취해소 음료나 건강식품으로도 자주 접할 수 있는데요. 사실 헛개차는 숙취 해소뿐만 아니라 다양한 건강 효능을 지니고 있다는 사실! 알고 계셨나요? 오늘은 여러분의 건강한 삶을 위해 헛개차의 놀라운 효능과 함께 부작용, 그리고 집에서 간편하게 헛개차 만드는 법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요!# 1. 헛개차, 대체 뭘까요?헛개차는 헛개나무로 만든 차입니다. 헛개나무는 우리나라를 비롯해 중국 등 동아시아 지역이 원산지인 갈매나무과의 나무인데요. 예로부터 숙취 해소에 탁월한 효능을 인정.. 2025. 2. 28. 향긋한 힐링, 자스민차 효능과 영양 성분 완벽 분석 바쁜 일상 속에서 잠시나마 여유를 찾고 싶을 때, 은은한 향기로 마음을 편안하게 해주는 자스민차 한 잔 어떠신가요? 단순히 향기로운 차를 넘어 건강에도 다양한 긍정적인 영향을 미치는 자스민차! 오늘은 자스민차의 매력적인 역사부터 효능, 영양 성분, 그리고 섭취 시 주의사항까지 꼼꼼하게 알아보겠습니다. 자스민차 한 잔과 함께 건강하고 향기로운 시간을 만들어 보세요! 자스민차의 모든 것자스민차의 역사와 유래: 천 년의 향기를 담다자스민차의 주요 영양 성분: 숨겨진 건강 파워자스민차가 심신에 미치는 긍정적인 효과: 스트레스 해소와 안정자스민차의 강력한 항산화 효과: 노화 방지와 질병 예방자스민차의 스트레스 완화 기능: 마음의 평화를 찾아서자스민차가 소화 건강에 미치는 영향: 편안한 속을 위한 선택자스민차 섭.. 2025. 2. 27. 기침과 가래: 원인부터 해결까지 쉽게 이해하기 기침과 가래는 누구나 한 번쯤 경험해봤을 증상입니다. 감기, 기관지염, 천식 등 다양한 원인으로 발생하며, 단순한 불편함을 넘어 건강 상태를 나타내는 중요한 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는 기침과 가래의 원인, 증상, 그리고 효과적인 해결 방법을 쉽게 설명해 드리겠습니다. 더보기# 기침과 가래의 주요 원인 🤔기침은 몸이 기관지나 폐에 쌓인 이물질을 제거하려는 자연스러운 반응입니다. 가래는 이러한 기침 과정에서 생성되는 점액 물질로, 몸이 외부 자극에 대응하고 있다는 신호입니다. 주요 원인은 다음과 같습니다:1. 감기와 독감바이러스 감염으로 인해 기도 점막이 자극을 받아 기침과 가래가 생깁니다. 가래는 보통 흰색이나 투명하며, 기침과 함께 지속될 수 있습니다.2. 기관지염급성 또는 만성 기관지염은 기.. 2025. 1. 16. 이전 1 다음
